Đau nửa đầu (Migraine) gây ra những cơn đau đầu dữ dội, nhưng nó không đơn thuần là một cơn đau đầu thông thường. Các triệu chứng của đau nửa đầu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc, học tập và các mối quan hệ cá nhân.
Đau nửa đầu khác với đau đầu thông thường như thế nào?
Có những đặc điểm chính giúp phân biệt đau nửa đầu với đau đầu do căng thẳng (tension headache - loại đau đầu phổ biến nhất) và đau đầu chùm (cluster headache - một loại đau đầu hiếm gặp).
Dấu hiệu báo trước
Cơ thể có thể báo hiệu một cơn đau nửa đầu sắp đến. Giai đoạn tiền triệu (prodrome) xảy ra vài giờ hoặc 1-2 ngày trước cơn đau. Các triệu chứng có thể bao gồm ngáp, thèm ăn một số loại thực phẩm cụ thể và đi tiểu thường xuyên hơn. Mỗi người có thể có những dấu hiệu tiền triệu khác nhau.
Thay đổi cảm giác và ngôn ngữ
Đôi khi, đau nửa đầu ảnh hưởng tạm thời đến khả năng nói và các giác quan trước, trong hoặc sau khi cơn đau đầu xảy ra. Các bác sĩ gọi đây là aura. Các hoạt động điện trong não gây ra những triệu chứng này. Aura có thể bắt đầu từ từ và kéo dài đến 60 phút. Đau đầu chùm cũng có thể bắt đầu với aura, nhưng đau đầu do căng thẳng thì không.
Các giai đoạn của đau nửa đầu
Đau nửa đầu có bốn giai đoạn, nhưng bạn có thể không trải qua tất cả các giai đoạn này hoặc không phải lúc nào cũng trải qua chúng.
- Prodrome: Giai đoạn tiền triệu.
- Aura: Có thể báo hiệu cơn đau nửa đầu sắp bắt đầu.
- Headache/Attack: Giai đoạn đau đầu hoặc tấn công.
- Postdrome: Giai đoạn sau cơn đau. Có thể cảm thấy bối rối, mệt mỏi hoặc thậm chí vui vẻ.
Phân loại cơn đau
- Đau đầu do căng thẳng: Đau âm ỉ, cảm giác căng hoặc áp lực.
- Đau nửa đầu: Đau nhói hoặc giật mạnh. Có thể cảm thấy ở một hoặc cả hai bên đầu.
- Đau đầu chùm: Đau nhói hoặc bỏng rát dữ dội gần mắt.
Rối loạn tiêu hóa
Viêm gây ra đau nửa đầu cũng có thể gây buồn nôn hoặc nôn mửa. Bạn cũng có thể bị đau bụng hoặc khó chịu ở dạ dày. Những vấn đề này không xảy ra với đau đầu do căng thẳng. Đau đầu chùm có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu trước khi nó bắt đầu.
Nhạy cảm
Ánh sáng, tiếng ồn và một số mùi nhất định có thể làm tăng cơn đau nửa đầu. Điều này cũng là do viêm. Bạn cũng có thể nhạy cảm với xúc giác. Hoạt động thể chất cũng có thể làm cho cơn đau trở nên dữ dội hơn. Vận động có thể không ảnh hưởng đến đau đầu do căng thẳng và có thể giúp một số người đối phó với đau đầu chùm. Nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh có thể xảy ra với đau đầu do căng thẳng, nhưng điều này không phổ biến. Đau đầu chùm cũng có thể có những triệu chứng này.
Đau nửa đầu ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày như thế nào?
Mức độ ảnh hưởng của đau nửa đầu có thể khác nhau ở mỗi người. Các cơn đau có thể kéo dài vài giờ hoặc vài ngày. Bạn có thể bị nhiều cơn đau trong một tháng hoặc chỉ thỉnh thoảng mới bị một cơn. Thêm vào đó, không phải ai cũng bị ảnh hưởng bởi tất cả các triệu chứng đi kèm với nó.
Một số người tìm thấy các chiến lược phòng ngừa hoặc điều trị cho phép họ thực hiện các công việc hàng ngày. Những người khác gặp khó khăn hơn và cần tạm dừng cuộc sống hàng ngày để nghỉ ngơi hoặc ngủ trong một không gian tối và yên tĩnh. Bạn có thể không thể đi làm hoặc đi học. Nếu bạn đi làm hoặc đi học, hiệu suất làm việc hoặc học tập của bạn có thể bị ảnh hưởng. Đau nửa đầu cũng có thể làm giảm thời gian chất lượng với bạn bè và gia đình. Tất cả những điều này có thể dẫn đến cảm giác chán nản.
Tuy nhiên, đau nửa đầu có thể không phải lúc nào cũng là một phần trong cuộc sống của bạn. Bệnh thường thuyên giảm theo thời gian. Sau tuổi 30, các cơn đau thường ít xảy ra hơn và không còn dữ dội như trước. Chúng thậm chí có thể biến mất sau tuổi 50.
Bạn có đang bị đau nửa đầu hành hạ?
Nếu bạn nghi ngờ mình bị đau nửa đầu, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị thích hợp. Có nhiều phương pháp điều trị không dùng opioid có thể giúp bạn kiểm soát cơn đau và cải thiện chất lượng cuộc sống. Vật lý trị liệu, yoga, chế độ ăn uống hợp lý và thay đổi lối sống có thể là những lựa chọn hiệu quả để giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn đau nửa đầu.
Tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị tốt nhất.
Nguồn tham khảo:
- BMJ: “Tension-type headache.”
- National Health Service (U.K.): “Overview -- Migraine.”
- Mayo Clinic: “Migraine,” “Tension headache,” “Cluster headache,” “Headache,” “Migraine with aura.”
- American Migraine Foundation: “Migraine’s Impact and Depression,” “Understanding Migraine with Aura,” “The Timeline of a Migraine Attack.”
- Cleveland Clinic: “Migraine Headaches,” “Headaches,” “Tension-Type Headaches,” “Cluster Headaches.”
- Penn Medicine: “Migraine vs. Headache: How to Tell the Difference.”
- Merck Manual Consumer Version: “Migraines.”
Nguồn: https://www.webmd.com/migraines-headaches/migraine-vs-other-headaches