Giảm đau không Opioid Giảm đau không Opioid
  • Home
  • Kiến thức chung
  • Vật lý trị liệu
  • Dưỡng sinh
  • Thực dưỡng
  • Lối sống
  • Rối loạn đau
  1. Kiến thức chung
Kết Quả Bầu Cử AAPM 2025: Lãnh Đạo Mới Cho Tương Lai Quản Lý Đau!

Kết Quả Bầu Cử AAPM 2025: Lãnh Đạo Mới Cho Tương Lai Quản Lý Đau!

Tổng quát 03 Tháng tư 2025
Cập nhật kết quả bầu cử AAPM 2025. Tìm hiểu về các lãnh đạo mới được bầu, những người sẽ định hình tương lai của quản lý đau. Khám phá hồ sơ của Marie Hanna, Michael Osborne, Trent Emerick, Lynn Kohan, Paul DeJulio và Jessica Oswald.
Chi tiết …
Vinh danh những cá nhân xuất sắc trong lĩnh vực Quản lý Đau năm 2025

Vinh danh những cá nhân xuất sắc trong lĩnh vực Quản lý Đau năm 2025

Tổng quát 03 Tháng tư 2025
Cùng chúng tôi vinh danh những cá nhân và tập thể có đóng góp to lớn cho lĩnh vực quản lý đau, từ các sáng kiến giáo dục đột phá đến những tiến bộ chính sách quan trọng.
Chi tiết …
Cập nhật từ AAPM: Hỗ trợ điều trị đau, vinh danh các nhà lãnh đạo và cơ hội tham gia!

Cập nhật từ AAPM: Hỗ trợ điều trị đau, vinh danh các nhà lãnh đạo và cơ hội tham gia!

Tổng quát 03 Tháng tư 2025
Tổng quan về các hoạt động mới nhất của AAPM, bao gồm các hỗ trợ tài chính, lễ vinh danh các nhà lãnh đạo trong lĩnh vực điều trị đau, cuộc thi sáng tạo và cơ hội tham gia podcast.
Chi tiết …

Các phương pháp giảm đau không dùng thuốc

Tổng quát 14 Tháng chín 2017

I. Giảm đau bằng vật lý

Các phương pháp vật lý tuy tác dụng giảm đau không mạnh như thuốc, nhưng hầu như không có tác dụng phụ, độ an toàn cao, phù hợp cho những chứng đau mạn tính kéo dài, hay các bệnh nhân đã có tai biến do dùng thuốc giảm đau.

  1. Nhiệt trị liệu: nhiệt nóng, nhiệt lạnh.
  2. Điện trị liệu: điện một chiều, điện xung, điện cao tần.
  3. Cơ học trị liệu: xoa bóp, vận động, thủy trị liệu, kéo giãn.
  4. Ánh sáng trị liệu: tử ngoại, laser.
  5. Dùng thiết bị siêu âm

II. Điều trị đau bằng y học cổ truyền

Là phương pháp điều trị cũng mang lại hiệu quả cao, an toàn.

  1. Điều trị bằng thuốc Y học cổ truyền
  2. Điều trị bằng châm cứu. Hiện tại các phương pháp điện châm rất hiêu quả với sự hổ trợ của các thiết bị dò huyệt.
  3. Giác cứu bằng dụng cụ hoặc bằng thuốc

Thiền là phương pháp giảm đau không tốn tiền

III. Hỗ trợ điều trị đau bằng dưỡng sinh

Song song với việc dùng thuốc tương ứng, người bệnh có thể tập thể dục dưỡng sinh, tập thiền để hỗ trợ điều trị đau.

IV. Phòng ngừa đau mạn tính bằng thay đổi lối sống

Sai tư thế làm việc cũng là tiềm ẩn cho những cơn đau mạn tính. Bộ môn Ergonomic nghiên cứu về những tư thế làm việc sao cho hợp lý và đưa ra các lời khuyên hữu ích cho mọi người trên bằng chứng khoa học.

V. Hổ trợ giảm đau bằng thực phẩm, ăn uống

Hiện nay các phương pháp ẩm thực giảm đau được nghiên cứu nhiều và cũng có nhiều hiệu quả trong cộng đồng. Tuy nhiên, các kết quả chưa được hệ thống hóa và chưa có kết quả minh bạch.

  • Home
  • Tổng quan về đau
  • Vật lý trị liệu
  • Dưỡng sinh
  • Thực dưỡng
  • Lối sống
  • Rối loạn đau
  • Nhức đầu & Migrain
  • Sitemap
© 2025 Giảm đau không Opioid. Powered by Hau Pham MD
Giảm đau không Opioid Giảm đau không Opioid

Main Menu

  • Home
  • Kiến thức chung
  • Vật lý trị liệu
  • Dưỡng sinh
  • Thực dưỡng
  • Lối sống
  • Rối loạn đau